Više nego ikad važno je ne širiti glasine, dizati paniku, poticati paniku…
80% imunoloških stanica nalazi se u našim crijevima od kud i kreće priča o našem imunitetu. Briga o imunitetu i zdravlju općenito kreće od brige za zdravu crijevnu mikrofloru. U specifičnoj smo i dosad neživljenoj situaciji. U našim je glavama...
Preporuka je odabrati uobičajeno mjesto za učenje. Jednom kad se naviknemo na jedan prostor za učenje uvijek kad se nađemo u toj prostoru osjećat ćemo se spremniji za rad. Mirno, ugodno, dobro osvijetljeno mjesto, prostor u kojem se može raditi...
Studentima i učenicima tijekom razdoblja ispitnih rokova, priprema za maturu ili testova, u prehrani često nedostaju bitne hranjive tvari. Izbor hrane kad su rokovi i ispiti često se svodi na brzu i jeftinu hranu. Uz to, većini studenata nedostaje...
Znanstveno je dokazano da redovito prakticiranje zdravih životnih navika, u cilju smanjenja čimbenika rizika za pojavnost srčano-žilnih bolesti, značajno utječe na opće zdravlje te zdravlje srca i krvnih žila. Srčano-žilne bolesti vodeći su uzrok...
Pogrešno je, a prilično uvriježeno, mišljenje da gotovo svatko zna pravilno oprati ruke. Ne samo da većina ne zna pravilno oprati ruku nego to niti ne nastoji. Uglavnom se to radi površno i nesvjesno. A pravilno pranje ruku najvažnija je mjera...
Mladost je razdoblje života u kojem se susrećemo s brojnim izazovima. Okruženost mnoštvom informacija rezultira zbunjenošću i često otežava donošenje ispravnih odluka. Odgovorno spolno ponašanje jedna je od onih odluka koja pridonosi zdravlju i...
Prekomjerna tjelesna težina i debljina postali su globalni problem. Broj odraslih osoba koje boluju od prekomjerne tjelesne težine i debljine u konstantnom je porastu. Nastave li se sadašnji trendovi do 2025. godine 2,7 milijardi odraslih osoba...
Život u gradu ima svojih prednosti, ali i nedostataka. Jedan od njih je odvojenost od prirode,a boravak u prirodi ima značajno pozitivno djelovanje na naše psihofizičko zdravlje. U nastavku teksta navest ćemo samo neke dobrobiti boravka u prirodi...