Zdravi životni izbori

Tuberkuloza (TBC, sušica) – socijalna bolest

Tuberkuloza je zarazna bakterijska infekcija uzrokovana bakterijom Mycobacterium tuberculosis (tzv. Kochov bacil). Najčešće je riječ o primarnoj tuberkulozi pluća, a infekcija može zahvatiti i druge organe. Premda se o njoj danas ne govori često...

Dobre navike – dobar život

Često zanemarujemo snagu malih promjena u svom životu misleći da su samo one velike značajne i da se računaju. Zbroj malih promjena može imati veći učinak i privući druge promjene u naš život. Uostalom, lakše je krenuti s manjim koracima u drugom...

Boravak u prirodi

Želite li učiniti nešto uistinu dobro za svoje zdravlje – češće boravite u prirodi i budite aktivni. Mnoga istraživanja kao i iskustva mnogih dokazala su blagotvoran utjecaj na zdravlje aktivnog boravka u prirodi. Boravak u prirodi značajno smanjuje...

Ghosting kao način prekidanja

Ghosting dolazi od engleske riječi ghost što znači duh, utvara, sablast. Definira se kao nagli način završetka odnosa koji uključuje prekidanje svih oblika komunikacije, situaciju u kojoj osoba prekida odnos na način da nestane iz nečijeg života...

Gripa (influenca) – što moram znati?

Ova je sezonska bolest uzrokovana virusom influence. Inkubacija (vrijeme od trenutka kada je organizam izložen virusu do trenutka pojave simptoma) iznosi jedan do četiri dana, najčešće 48 sati. Od ostalih uobičajenih virusnih infekcija dišnih puteva...

Je li pušenje uistinu „in“?

Dajmo prednost mašti pred semantikom i definirajmo pušenje kao nezaobilaznu razvojnu etapu ljudske egzistencije koju, preskočimo li,  kao da i nismo ušli u svijet odraslih. Paradoksalno, no kako može nešto postati razvojna etapa decelira li...

Život jednostavniji – mi zadovoljniji

O pojednostavljivanju života zadnjih se godina puno piše i govori. Nekima je to samo trend, medijski vrlo zanimljiv i popraćen literaturom, objavama na društvenim mrežama, dokumentarnim emisijama, knjigama (uspješnicama)… Trend je to koji...

Difuzeri (raspršivači) i korištenje eteričnih ulja

Za zdraviji zrak u prostoru u kojem boravimo Difuzeri su uređaji namijenjeni raspršivanju vodene pare i eteričnih ulja u prostor u obliku sitnih kapljica. Raspršene kapljice prolaze kroz naš dišni sustav do pluća olakšavajući nam disanje, čineći...

Međunarodni dan žena i djevojaka u znanosti

Odlukom Opće skupštine Ujedinjenih naroda ovaj dan obilježavamo svake godine 11. veljače. Ciljevi obilježavanja ovog dana su: promicanje ravnopravnog sudjelovanja djevojaka i žena u obrazovanju, usavršavanju, radu i donošenju odluka u znanosti;...

Koje je boje moje vrijeme?

Boljim planiranjem vremena do većeg zadovoljstva životom Ponekad nismo svjesni aktivnosti koje nam oduzimaju dragocjeno vrijeme, tzv. „kradljivaca vremena“. To su obično one aktivnosti koje nisu nužne, često niti smislene, a posvećujemo im vrijeme...

Vrata zdravlja