sprkos dovoljnom broju sati sna tijekom noći budite se umorni, osjećate kao da se niste naspavali i nemate energije za dan pred vama? Spavamo li dovoljan broj sati, a po buđenju se osjećamo umorno valja nam se pitati postoje li neki zdravstveni...
Ovaj popis mogao bio biti znatno duži no, pametnome će i ovo biti dovoljno. Pušenje je toliko nezdrav izbor da vrijedi promisliti o prestanku i poticanju drugih da prestanu s tom nezdravom navikom.Postoji puno načina odvikavanja i svatko tko želi...
Dehidracija se može dogoditi svakome, a do nje dolazi uslijed manjka vode i elektrolita u organizmu. U ljetnim mjesecima mnogo je češća nego inače, budući je o period kada se pojačano znojimo što uzrokuje trošenje vode iz organizma. Znakove...
Gdje su oni bezbrižni dječji dani kada smo kukali samo zbog previše zadaća, preteškog gradiva i roditelja koji nam ne daju da izađemo van prije nego što riješimo sve školske obaveze. Da, tada su nam se te obaveze činile ozbiljno velikima i bile su...
POEZIJA Poezija je jezik ljudskih osjećaja. Poezija je zrak i vatra i voda i tlo. Poezija je duh u našim plućima. Pogled. Promucane riječi. Poezija je prva zaljubljenost.mI prvo slomljeno srce. Poezija je glad. Riječ obješena u prostoru između...
Ljeto je vrijeme kada uživamo na plaži, bazenu ili na otvorenom, no sunce može biti nemilosrdno prema našoj koži. Kako bismo spriječili opekline, prijevremeno starenje i smanjili rizik od raka kože, važno je pravilno zaštititi kožu tijekom ljetnih...
Prestanak pušenja jedan je od najvažnijih koraka koji možete poduzeti za poboljšanje svog zdravlja i kvalitete života. Iako je proces često izazovan, uspjeh je itekako moguć uz prave strategije i podršku. Ovaj korak po korak vodič pomoći će vam na...
Kronični bolovi mogu imati značajan utjecaj na svakodnevni život, ograničavajući aktivnosti i narušavajući kvalitetu života. Uz tradicionalne metode liječenja, poput lijekova, postoji niz alternativnih pristupa koji mogu pomoći u kontroli i...
Onečišćenje okoliša postalo je globalni izazov koji sve više utječe na zdravlje ljudi diljem svijeta. Bez obzira je li riječ o zagađenju zraka, vode ili tla, štetni utjecaji na ljudsko zdravlje neosporno su prisutni. Razumijevanje ovih učinaka...
Elektronske cigarete (e-cigarete) postale su popularna alternativa pušenju, obećavajući smanjenje štete povezane s tradicionalnim cigaretama. No, dok mnogi smatraju da su e-cigarete manje štetne, postavlja se pitanje koliko su one zapravo sigurne i...