Zdravi životni izbori

Probiotici

Upale mokraćnog i spolnog sustava su jedan od vodećih razloga zbog kojih se žene javljaju liječniku. Najčešće se radi o vaginalnim infekcijama s kojima se većina žena susretne barem jedanput tijekom života. Probiotici imaju sve veću važnost u...

Toplinski udar, sunčanica, iscrpljenost, grčevi

Našu zemlju i okruženje zahvatio je toplinski val. Svoj vrhunac najvjerojatnije će doseći sutra, a popuštanje se očekuje tijekom vikenda no, u većini krajeva i dalje će biti vruće. Zapravo, prognoze su da će cijelo ljeto biti toplije od...

Tuberkuloza (TBC, sušica) – socijalna bolest

Tuberkuloza je zarazna bakterijska infekcija uzrokovana bakterijom Mycobacterium tuberculosis (tzv. Kochov bacil). Najčešće je riječ o primarnoj tuberkulozi pluća, a infekcija može zahvatiti i druge organe. Premda se o njoj danas ne govori često...

Dobre navike – dobar život

Često zanemarujemo snagu malih promjena u svom životu misleći da su samo one velike značajne i da se računaju. Zbroj malih promjena može imati veći učinak i privući druge promjene u naš život. Uostalom, lakše je krenuti s manjim koracima u drugom...

Boravak u prirodi

Želite li učiniti nešto uistinu dobro za svoje zdravlje – češće boravite u prirodi i budite aktivni. Mnoga istraživanja kao i iskustva mnogih dokazala su blagotvoran utjecaj na zdravlje aktivnog boravka u prirodi. Boravak u prirodi značajno smanjuje...

Ghosting kao način prekidanja

Ghosting dolazi od engleske riječi ghost što znači duh, utvara, sablast. Definira se kao nagli način završetka odnosa koji uključuje prekidanje svih oblika komunikacije, situaciju u kojoj osoba prekida odnos na način da nestane iz nečijeg života...

Gripa (influenca) – što moram znati?

Ova je sezonska bolest uzrokovana virusom influence. Inkubacija (vrijeme od trenutka kada je organizam izložen virusu do trenutka pojave simptoma) iznosi jedan do četiri dana, najčešće 48 sati. Od ostalih uobičajenih virusnih infekcija dišnih puteva...

Je li pušenje uistinu „in“?

Dajmo prednost mašti pred semantikom i definirajmo pušenje kao nezaobilaznu razvojnu etapu ljudske egzistencije koju, preskočimo li,  kao da i nismo ušli u svijet odraslih. Paradoksalno, no kako može nešto postati razvojna etapa decelira li...

Život jednostavniji – mi zadovoljniji

O pojednostavljivanju života zadnjih se godina puno piše i govori. Nekima je to samo trend, medijski vrlo zanimljiv i popraćen literaturom, objavama na društvenim mrežama, dokumentarnim emisijama, knjigama (uspješnicama)… Trend je to koji...

Difuzeri (raspršivači) i korištenje eteričnih ulja

Za zdraviji zrak u prostoru u kojem boravimo Difuzeri su uređaji namijenjeni raspršivanju vodene pare i eteričnih ulja u prostor u obliku sitnih kapljica. Raspršene kapljice prolaze kroz naš dišni sustav do pluća olakšavajući nam disanje, čineći...

Vrata zdravlja