Zdravi životni izbori

Važnost redovitih posjeta stomatologu

Higijena usne šupljine igra ključnu ulogu u očuvanju cjelokupnog zdravlja, a redovita briga o zubima i desnima donosi brojne prednosti. Redoviti posjeti stomatologu predstavljaju temelj očuvanja optimalnog oralnog zdravlja. Ova praksa igra ključnu...

Sport i rekreacija: Osnaživanje kroz tjelesnu aktivnost

Tjelesna aktivnost ne samo da pridonosi fizičkom zdravlju već igra ključnu ulogu i u emocionalnom, socijalnom te mentalnom blagostanju. Za osobe s invaliditetom, sport i rekreacija predstavljaju izuzetno važan dio života koji im omogućuje ne samo...

Tiha pandemija: Antimikrobna rezistencija pod povećalom

Svake godine, 18. studenog, obilježava se Europski svjetski dan svijesti o antibioticima, označavajući početak Svjetskog tjedna svjesnosti o antimikrobnim lijekovima. Ovi događaji dio su europske i globalne kampanje s ciljem podizanja svijesti o...

Prevencija šećerne bolesti: Ključne strategije

Šećerna bolest, poznata i kao dijabetes, predstavlja ozbiljan zdravstveni izazov s visokim brojem oboljelih u Hrvatskoj, gdje se procjenjuje da približno 500,000 ljudi pati od ove kronične bolesti. Dijabetes je karakteriziran povišenim razinama...

Samo neke činjenice o pušenju

Ovaj bi popis mogao biti znatno duži no, pametnome će i ovo biti dovoljno. Pušenje je toliko nezdrav izbor da vrijedi promisliti o prestanku i poticanju drugih da prestanu s tom nezdravom navikom.Postoji puno načina odvikavanja i svatko tko želi...

Pušenje – zdravstveni i ekološki problem

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije pušenje svake godine ubije gotovo osam milijuna ljudi na svijetu. Procjenjuje se da u Hrvatskoj od posljedica pušenja godišnje umire oko 14.000 ljudi.Govorimo o tisućama života i milijardama...

Cijepljenje protiv gripe: Zašto je važno i kome je namijenjeno?

Sezona cijepljenja protiv gripe ubrzo počinje, a ove godine to će biti od ponedjeljka, 30. listopada. Cijepljenje protiv gripe svake je godine ključni korak u zaštiti javnog zdravlja i smanjenju širenja virusa influence. No, zašto je cijepljenje...

Kako se sprijateljiti s vlastitim tijelom?

Promatranje i uvažavanje vlastitog tijela na pozitivan način, odnosno body positivity zadnjih je godina vrlo raširen i popularan. Ljude se potiče da zavole svoje tijelo onakvo kakvo jest – sa svime što su dosad smatrali manama i nedostacima. Takav...

Moždani udar: Od naglog gubitka moždanih funkcija do oporavka

Moždani udar je ozbiljan medicinski događaj koji se odvija kada dolazi do poremećaja dotoka krvi u mozak. Postoje dvije glavne vrste moždanog udara: ishemijski i hemoragijski. Razumijemo li njihove karakteristike i posljedice, možemo bolje razumjeti...

Hodanje – je li uistinu važno koliko koraka dnevno napravimo?

Svi govore o famoznih 10 000 koraka i provjeravaju pedometre na pametnim telefonima. Prosječnoj osobi treba oko sat i pol do dva kako bi dosegla taj broj. Je li uistinu nužno doseći taj broj koraka da bi osjetili zdravstvene koristi? Znanstvenici...

Vrata zdravlja