Zdravi životni izbori

Analgetici – što moram znati?

Analgetici su lijekovi za suzbijanje bolova (nazvani od starogrčkog algos = bol). Bol možemo definirati kao individualno, neugodno osjetno i emocionalno iskustvo povezano sa stvarnim ili potencijalnim oštećenjem tkiva. Za liječenje boli najčešće se...

Tjelesna temperatura – što trebam znati?

Normalna tjelesna temperatura mjerena u usnoj šupljini kreće se između 36,8°C ± 0,4°C. Najniže vrijednosti u većine osoba obično su one mjerene u ranim jutarnjim satima (šest sati ujutro), a najviše vrijednosti su one mjerene poslijepodne (između 16...

Antibiotici – što moram znati o njima

Antibiotici su lijekovi koji se primjenjuju za liječenje bolesti (infekcija) uzrokovanih mikroorganizmima iz skupine bakterija. Posljednjih godina jako je aktualna tema o sve učestalijoj rezistenciji (otpornosti) bakterija na antibiotike. Uzrok tomu...

Energetski napici – koliko su (ne)zdravi?

Energetska pića postala su nezaobilazan i svakodnevan dio menija mladih osoba. U našoj zemlji godišnje se popije više od milijun litara energetskih napitaka. No, provedena i objavljena istraživanja učinaka energetskih pića na mlade u dobi od 12 do...

Savjetovalište BEA – za poremećaje hranjenja

Savjetovalište Centra za poremećaje hranjenja BEA radi prema dogovoru. Savjetovalište pruža nekoliko usluga: besplatni ulazni razgovor- za nove korisnice Centra BEA i njihove bližnje (uz prethodnu najavu)pisanu preporuku za dalji individualni i/ili...

Biciklist u prometu

Bicikl je praktično i ekološko prijevozno sredstvo, k tome ima vrlo povoljan utjecaj na zdravlje. Svoja “četiri kotača” barem povremeno valja zamijeniti sa dvokotačnim ljubimcem. Plusevi su višestruki.  Vožnja biciklom zahtijeva...

Život u pokretu

Jeste li znali da 60% ljudi prerano umre zbog kroničnih bolesti nastalih zbog neaktivnosti, nepravilne prehrane i pušenja?To su podaci Svjetske zdravstvene organizacije. Fizička neaktivnost uzrokovala je milijune smrti i 15-20% ishemijskih bolesti...

Brinem za svoju jetru

Suvremeni način života veliki je izazov cijelom našem organizmu. Stres, povećana konzumacija lijekova, neuravnotežena prehrana s velikim udjelom šećera i nezdravih masnoća, alkohola i gaziranih pića, sve veća koncentracija toksina iz okoline i...

Astma

Preko 300 milijuna osoba u svijetu pati od astme, a procjenjuje se da će taj broj u idućem razdoblju strelovito rasti. Riječ je o kroničnoj opstruktivnoj upalnoj bolesti donjih dišnih putova zbog koje oboljeli ima izražene probleme pri disanju...

Razvoj kardiovaskularnih bolesti

Naše srce (grč. kardio) otprilike je veličine naše šake. Riječ je o najsnažnijem mišiću u našem tijelu. Počinje kucati u maternici trećeg tjedna od našeg začeća, a ako doživimo starost od 70 godina ono će otkucati približno dva i pol bilijuna puta...

Vrata zdravlja