Suncokret

Program podrške za maligno oboljele osobe

Trajanje programa:1.10.2022. – 1.10. 2025.


San i važnost higijene spavanja

San je zapravo jedno složeno, ali fascinantno aktivno stanje. Ciklus spavanja sastoji se od više faza: 4 non-REM faze i jedne REM faze, a tijekom jedne noći prosječno se ciklus ponovi pet puta. Svaka faza je drugačija, a karakteriziraju ih različita...

Prevencija karcinoma kroz svakodnevne životne navike

Karcinom, ozbiljna bolest koja može značajno utjecati na život, često je povezan s različitim faktorima, uključujući genetiku, okoliš i životne navike. No, postoji mnogo toga što možete učiniti kako biste smanjili rizik od razvoja karcinoma kroz...

Kako prepoznati živčani sustav u freezu

Sat zvoni. Čujem ga, čuje i on mene. Sat je predmet, a predmet nema osjećaje. Točnije danas nije sat, danas je crna pločica bez tipki. Ta crna pločica uspješna je tvorevina neuspješnog života. Opet, kako za koga nije sve crno, a ni bijelo...

Važnost tjelesne aktivnosti u onkoloških pacijenata

Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) definira tjelesnu aktivnost kao “svaki tjelesni pokret koji proizvode skeletni mišići, a koji zahtijeva utrošak energije”. Tjelesna aktivnost odnosi se na bilo kakav oblik kretanja, tijekom slobodnog vremena...

Rak vrata maternice: Prevencija i liječenje

Rak vrata maternice ozbiljan je zdravstveni problem koji može značajno utjecati na žene diljem svijeta. No, ključ u suočavanju s ovom dijagnozom leži u prevenciji, ranom otkrivanju te pravovremenom i učinkovitom liječenju. Razumijevanje raka vrata...

Jednostavno poput stabla u šumi

Mirovanje je gospodar pokreta! Ova drevna misao tiče se iskustva razgovora i svodi na pomno osluškivanje sugovornika i samoga sebe. Možda I reći ponešto, ali prije svega čekati da se desi susret, uvid, povezanost, mudrost.   Osobno...

O slavljenju

U jednom djeliću sekunde dogodi se prijelaz iz nečega otprije u nešto novo. Noćas se slavio taj prijelaz. Vatrica je pucketanjem slavila tišinu, slušajući tu muziku zadrijemao sam. I probudih se, a u peći još ostalo žara. Pomislih – vestalka...

Zdravlje kralježnice: očuvanje ravnoteže i smanjenje bolova

Kralježnica, temeljna potpora tijela, igra ključnu ulogu u našem svakodnevnom životu. Očuvanje njezine ravnoteže i prevencija bolova važni su za opće dobrostanje našega tijela. Evo nekoliko korisnih savjeta kako održati zdravlje kralježnice i...

Sport i rekreacija: Osnaživanje kroz tjelesnu aktivnost

Tjelesna aktivnost ne samo da pridonosi fizičkom zdravlju već igra ključnu ulogu i u emocionalnom, socijalnom te mentalnom blagostanju. Za osobe s invaliditetom, sport i rekreacija predstavljaju izuzetno važan dio života koji im omogućuje ne samo...

Vrata zdravlja