Suncokret

Program podrške za maligno oboljele osobe

Trajanje programa:1.10.2022. – 1.10. 2025.


Osjećaj krivnje

Mnogo ljudi se osjeća krivim zbog objektivnih i subjektivnih razloga, uzrokovanih odgojem, uvjerenjima, društvenim normama, vjerovanjima i sl. Krivnja je suptilni osjećaj koji je u nama i izjeda nas iznutra i nije vidljiva prema van, npr. kao...

Imam moć, ja jesam

Dijeliti, pomoći, spoznati, inspirirati… tu smo jedni za druge. Da bi imali uspješne odnose trebali bi znati što očekujemo od pojedinog odnosa. Naravno da su posebno izazovni partnerski odnosi, bilo da ste u partnerskom odnosu ili želite ući u njega...

Kamenčić u cipeli

Kod nas ljudi jedna od najčešćih mana jest da se zbog navike držimo toksičnih situacija, ponašanja ili osoba, sami sebe uvjeravamo u deluzionalne priče i opravdavamo nekakvo ponašanje, događaje ili osobe koje štete nama i osobama oko nas. Te...

Mali princ

Naslov Mali princ stavila sam s razlogom, kako je on u svijetu tražio mudrost, tako sam i ja u potrazi za empatijom. Kada bi me netko upitao: Što je najvrijednije na svijetu, što je zapravo poanta života? Odgovorila bih mu da je to empatija. Naša...

Utisak

Riječ depresija dolazi od latinske riječi „deprimere“ koja znači pritisnuti, utisnuti. Ona je stara koliko i čovječanstvo. Kao što i naziv govori ona je kao trag cipele koju ostavimo u snijegu, utisak koji ne može tako lako nestati, no znate li što...

Zdrave životne navike

Neke zanimljive činjenice i praktične preporuke za svakog pojedinca 1. Voda – nezamjenjiva ! Zanimljivo je da voda čini do 60% sastava našeg tijela (žene 46-60% , muškarci 50-65%, a ljudski zametak čak 90%!). Esencijalna je za naše zdravlje –...

Usmjerena svjesnost i meditacija

Nadiranje nesretnih uspomena, samokritičnih misli i osuđujućih načina mišljenja ne možete spriječiti — no možete spriječiti ono što slijedi. Možete spriječiti da negativna spirala, potkrepljujući samu sebe, pokrene idući ciklus loših misli. Možete...

Osteoporoza

Osteoporoza je bolest koju karakterizira poremećaj remodeliranja kosti, pri čemu su kosti smanjene gustoće i poremećene građe te posljedično osjetljivije i sklonije prijelomima. Postoje dvije vrste osteoporoze: primarna i sekundarna. Primarna je ona...

Bio jednom jedan zub

“Jučer sam zagrizla slasnu, suhu smokvu i u jednom trenutku osjetila nešto jako tvrdo i oštro na jeziku. Kad sam to malo čudo bolje pogledala, imala sam što vidjeti! Odlomljeni zub! Cijeli se odlomio, do zubnog mesa. Ostao je samo korijen u vilici i...

Dolazi proljeće Martine H.

Tijekom nedavnog potresa sa moje police pala je jedna knjiga kojoj ne znam podrijetlo, vjerojatno sam ju naslijedio i možda, povremeno preslagujući ostale knjige s nje obrisao prašinu, pa i otvorio, prelistao. Možda i površno pogledom preletio...

Vrata zdravlja