Trajanje programa:1.10.2022. – 1.10. 2025.
oliko puta ste se uhvatili kako reagirate impulzivno, zbog tuđe riječi, lošeg dana ili nečijeg ponašanja koje vas izbacilo iz takta? Većina nas to zna previše dobro.Postoji jedna jednostavna rečenica koja može pomoći da se vratite u ravnotežu. Ona...
esto čujemo “Dogodi li ti se ista situacija, budi pametniji/a i učit iz iskustva.” No, kad bolje razmislimo, život rijetko nudi identične situacije. Mi nismo isti kao prije, ljudi oko nas su različiti, okolnosti se mijenjaju, a i naš...
amopouzdanje se rijetko ruši naglo; češće ga tiho nagrizaju male svakodnevne navike. Neke od njih činimo nesvjesno, uvjereni da su bezopasne ili čak korisne. No, s vremenom, ako im dopustimo da postanu obrazac ponašanja, mogu oslabiti našu vjeru u...
Dopustiti si potpunu iskrenost sa samim sobom korijen je pupanja svih kasnijih kvalitetnih odnosa u našim životima. Tema koju sam vam najavila u naslovu zaslužuje ne samo iskrenost, nego i dozu jedne posebne vrste empatije – one prema samome sebi...
Često mislimo da je podrška to što ćemo reći svoje mišljenje, dati savjet ili podijeliti vlastito iskustvo. No, ono što ljudima zapravo najviše treba jest da ih netko stvarno čuje, osjeti, doživi... Koliko puta se dogodi da, dok nam netko...
U šetnji sa suprugom odlučila je povjeriti mu nešto što ju je tištilo, u nadi da će biti saslušana, shvaćena i možda utješena.No, on je jedva dočeo da ona završi i odmah počeo govoriti o vlastitim problemima.U tom trenutku obuzeo ju je val...
Postoje dani kada sunce sakriju oblaci, a nebo postane sivo i tmurno. Ako to potraje, počinjemo osjećati kako nam nedostaju njegova svjetlost i toplina. Vedrina koju ono donosi.Bez sunca osjećamo se bezvoljno, nemamo energije, nedostaje nam vedrina...
Ponekad ono što izgleda kao ljubaznost i empatija, u stvarnosti postaje obrazac koji nas tiho iscrpljuje. Biti pažljiv, obziran i otvoren prema drugima prekrasne su osobine, ali ako ih koristimo nauštrb sebe, mogu nam učiniti više štete nego koristi...
ada nekome tko se bori s bolešću ili teškim životnim okolnostima kažeš “brini o sebi”, to često zvuči kao prazna fraza. Ljudi tad najčešće pomisle: “Lako je to reći. Kako da brinem o sebi kad imam tisuću problema?”I istina je – to nije...
“Slušaj sebe” i obrati pažnju na to koji dio sebe slušaš Sve češće čujemo savjete poput: “Ti najbolje znaš što ti treba.”, “Slušaj svoj unutarnji glas.”, “Idi za svojom potrebom.” i slične. o Zvuči oslobađajuće i u mnogočemu jest jer uglavnom živimo...
