Mentalno zdravlje

Predrasude o seksualnom nasilju u mladalačkim vezama

Ženska soba 1. rujna 2018. godine započela je s provedbom projekta Seksualno nasilje – edukacijski i prevencijski program koji je financirala Europska komisija za područje prevencije i suzbijanja rodno uvjetovanog nasilja i nasilja nad djecom, REC...

Selfie kao nametanje društvene odgovornosti

Proteklih se dana, u jeku govora o humanitarnom angažmanu za stradale u potresu, mnogo moglo čuti o motivima zbog kojih se pojedinci odlučuju za volontiranje. Čule su se i kritike na račun onih koji su svoj nesebičan angažman odlučili prikazati i...

Mentalno zdravlje danas

Sada već sa sigurnošću možemo reći kako je 2020. godina bila zaista stresna, zadesilo nas je puno toga – od globalne pandemije i lockdowna do prirodnih nepogoda, poglavito potresa. U takvim „nenormalnim“ okolnostima normalno je da se osjećamo...

Hrabrost – odvažnost za iskorak iz zone komfora

Za živjeti u punini treba hrabrosti, smjelosti, odvažnosti.  Aristotel kaže: „Čovjek koji se boji onoga čega treba i zbog čega treba, i to izdržava, te onako kako treba i kad treba, taj je hrabar. … Hrabrome je hrabrost ono lijepo, a takva je i...

Digitalizacija i spavanje

Kako digitalizacija utječe na kvalitetu i kvantitetu spavanja? Kvalitetan san nužan je svakom ljudskom biću za normalno funkcioniranje. S druge strane, kronično loš san rezultira nizom tjelesnih i psihičkih poteškoća. Tijekom sna odmara se naše...

Poremećaji hranjenja – što moram znati

Zbog niske razine informiranosti kao i predrasuda i uvjerenja o osobama s poremećajima prehrane mnogi od nas ne prepoznaju isti ni kod sebe niti kod bliskih osoba. IzgledOboljeli od nekog poremećaja hranjenja ne moraju izgledom odavati problem sa...

POTRESen/a sam

Razarajući potres magnitude 6.4 u utorak, 12. prosinca 2020. godine pogodio je Sisačko-moslavačku županiju s epicentrom 3 km jugozapadno od grada Petrinje. Prirodne katastrofe većini ljudi predstavljaju visoke razine stresa, međutim kod nekolicine...

Samopomoć u stresnoj situaciji

Potresi koji su nas zadesili ovih dana zatekli su nas načete tjeskobom i strahovima koje je pokrenula pandemija i podebljao zagrebački potres u ožujku. U ovim je trenucima teško ostati staložen i sabran. Kako si pomoći? Kako prikupiti snage za dalje...

Vrata zdravlja