Razumijevanje i izražavanje osobnih potreba fundamentalno je za zdravlje i dugovječnost bilo kojeg partnerskog odnosa. To uključuje prenošenje naših želja, osjećaja i očekivanja na jasan i razumljiv način, a mnogi problemi u partnerskim odnosima...
Mnogi od nas nikada i ne pomišljaju da način na koji razmišljamo i kako se osjećamo može imati veliki utjecaj na to kako spavamo. Ispostavilo se da ono što i kako mislimo utječe na to kako spavamo, kako se osjećamo i kako se nosimo s razdobljima...
Tehnikom opuštanja vizualizacijom možemo si pomoći kada smo pod stresom ili u lošem raspoloženju. U današnjem zaposlenom i konstantno brzom načinu života, svaki dan savršena je prilika za isprobavati i koristiti tehniku vizualizacije. Na taj način...
U današnjem svijetu, razgovori o mentalnom zdravlju postaju sve važniji. No, dok se mnogo pažnje posvećuje općim pitanjima mentalnog zdravlja, često se zanemaruju potrebe specifičnih skupina, poput osoba s Down sindromom. Ovaj dragocjeni dio naše...
Čudni, neshvatljivi ljuski živote, godinu za godinom, dan za danom, krećeš se između ljudi i stvari. Ima dana kad sunce sja, i ne znaš zašto. Zadovoljan si. Vidiš dobre, lijepe strane života. Smiješ se, zahvalan si… Te bi od sreće poskakivao. Posao...
Potemećaji hranjenja su raširen problem u našoj zemlji, no o njima se još uvijek premalo zna. Negativna posljedica toga je da većina ljudi -pa I oni koji pate od poremećaja hranjenja-slabo poznaju taj problem. CHIARINE TRI DIJAGNOZE Chiari je s 14...
Svako životno razdoblje obilježeno je određenim očekivanjima. Od najmanjih nogu znamo kako bi otprilike trebao izgledati naš život, a ubrzo nakon i kako bi mi trebali fizički izgledati. Kao djeca već znamo razliku reakcije okoline kada obučemo...
Giovanina pozitivna i negativna potkrijepljenja Giovana je bila djevojka od 16 godina s prekomjernom težinom već od ranog djetinjstva. Tijekom svog života pretrpjela je mnoga izrugivanja zbog težine i oblika tijela te je razvila uvjerenja da nije...
Sat zvoni. Čujem ga, čuje i on mene. Sat je predmet, a predmet nema osjećaje. Točnije danas nije sat, danas je crna pločica bez tipki. Ta crna pločica uspješna je tvorevina neuspješnog života. Opet, kako za koga nije sve crno, a ni bijelo...
U današnjem dinamičnom svijetu, održavanje ravnoteže između poslovnog i privatnog života postalo je izazov s kojim se mnogi suočavaju. Postizanje ove ravnoteže ne samo da pridonosi boljem mentalnom zdravlju, već i općem blagostanju. Evo nekoliko...