Mirovanje je gospodar pokreta! Ova drevna misao tiče se iskustva razgovora i svodi na pomno osluškivanje sugovornika i samoga sebe. Možda i reći ponešto, ali prije svega čekati da se desi susret, uvid, povezanost, mudrost. Osobno istraživanje...
Na ovaj dan pozvani smo podsjetiti se na ključnu ulogu mentalnog zdravlja u našem društvu i u našim životima. Svi zajedno trebamo težiti svijetu u kojem je mentalno zdravlje važno , štiti se i promiče. 25% svjetske populacije (svaka četvrta osoba na...
Kako su halucinacije povezane s nedostatkom sna? Spavanje je neizostavni dio ljudskog života, skriva mnoge tajne koje privlače pažnju znanstvenika, ali i sve ostale koji se probude zbunjeni nakon što su imali neobičan san. Naizgled jednostavan čin...
Ovisnost je dobro poznat kompleksni medicinski poremećaj koji ima širok spektar definicija, ali unatoč tome mnogi ljudi ne znaju pravo značenje te riječi. Jedno od njih bilo bi: ovisnost je nesposobnost zaustavljanja sudjelovanja u...
U zdravom tijelu zdrav je duh. Vrijedi i obratno. Moramo fizički vježbati kako bi osnažili, bili pokretljiviji i bolje se osjećali i sto tako trebamo prakticirati/vježbati i navike koje pridonose mentalnom zdravlju i jačanju kognitivnih sposobnosti...
„Ljudi često idu na terapiju zbog onih koji bi trebali ići na terapiju“. Moj je život primjer koji potvrđuje ovaj citat, također i primjeri osoba iz okruženja i svih onih koji rade na sebi. Svijet bi bio ljepše mjesto za život kada bismo svi...
Pisanje mi je važno za opstanak jer ponekad postoji nešto što nikome ne mogu reći, pa niti sebi priznati, ako to ne napišem. Tada to izađe i tek mi je tada jasno da mi je taj izričaj nedostajao da prodišem, da živim ovo svoje danas, da mi se oči...
Objektivno značenje riječi stigma je označiti, istaknuti s negativnom konotacijom, subjektivno objašnjenje moglo bi se prepoznati kroz riječ marginalizirati. Dopustit ćemo osobama s margine...
Ovih dana često se postavlja ovo pitanje. Kada se susretnemo s potresnim, zbunjujućim događajima, iskustvima za koje nam se čini da nadilaze našu sposobnost razumijevanja, razgovor je važan za procesuiranje osjećaja i misli koje preplavljuju. Ipak u...
Stres je teško izbjeći pa je najbolje što možemo učiniti naučiti nositi se s njime. Način na koji to činimo čini razliku između onih koji stresu usprkos ostaju stabilni od onih koji obolijevaju, nezadovoljni su, rastreseni, neučinkoviti i slično. ...