Trajanje programa:1.10.2022. – 1.10. 2025.
U nastavku će biti opisane najčešće nuspojave liječenja tamoksifenom i anastrozolom, lijekovima koji se koriste u terapiji hormonski ovisnih karcinoma dojke. Propisivanje ovih lijekova u potpunoj je nadležnosti specijalista internističke onkologije...
KRITIČAN KORAK JE POTRAŽITI POMOĆ! • Ne bojte se prihvatiti pomoć kada vam je netko nudi.• Raspravite potrebu za pomoći s drugim članovima obitelji.• Imajte popis aktivnosti oko kojih vam je potrebna pomoć.• Imajte na umu da se ljudi osjećaju dobro...
Kod sindroma sagorijevanja razlikujemo tjelesnu i psihičku iscrpljenost. Tjelesna iscrpljenost se očituje općom tjelesnom slabošću, umorom, pojavom bolova u leđima, glavoboljom, pogoršanjem vlastitih kroničnih bolesti, a psihička sniženim...
Mnogo ljudi se osjeća krivim zbog objektivnih i subjektivnih razloga, uzrokovanih odgojem, uvjerenjima, društvenim normama, vjerovanjima i sl. Krivnja je suptilni osjećaj koji je u nama i izjeda nas iznutra i nije vidljiva prema van, npr. kao...
Dijeliti, pomoći, spoznati, inspirirati… tu smo jedni za druge. Da bi imali uspješne odnose trebali bi znati što očekujemo od pojedinog odnosa. Naravno da su posebno izazovni partnerski odnosi, bilo da ste u partnerskom odnosu ili želite ući u njega...
Kod nas ljudi jedna od najčešćih mana jest da se zbog navike držimo toksičnih situacija, ponašanja ili osoba, sami sebe uvjeravamo u deluzionalne priče i opravdavamo nekakvo ponašanje, događaje ili osobe koje štete nama i osobama oko nas. Te...
Naslov Mali princ stavila sam s razlogom, kako je on u svijetu tražio mudrost, tako sam i ja u potrazi za empatijom. Kada bi me netko upitao: Što je najvrijednije na svijetu, što je zapravo poanta života? Odgovorila bih mu da je to empatija. Naša...
Riječ depresija dolazi od latinske riječi „deprimere“ koja znači pritisnuti, utisnuti. Ona je stara koliko i čovječanstvo. Kao što i naziv govori ona je kao trag cipele koju ostavimo u snijegu, utisak koji ne može tako lako nestati, no znate li što...
Neke zanimljive činjenice i praktične preporuke za svakog pojedinca 1. Voda – nezamjenjiva ! Zanimljivo je da voda čini do 60% sastava našeg tijela (žene 46-60% , muškarci 50-65%, a ljudski zametak čak 90%!). Esencijalna je za naše zdravlje –...
Nadiranje nesretnih uspomena, samokritičnih misli i osuđujućih načina mišljenja ne možete spriječiti — no možete spriječiti ono što slijedi. Možete spriječiti da negativna spirala, potkrepljujući samu sebe, pokrene idući ciklus loših misli. Možete...
