Svi govore o famoznih 10 000 koraka i provjeravaju pedometre na pametnim telefonima. Prosječnoj osobi treba oko sat i pol do dva kako bi dosegla taj broj. Je li uistinu nužno doseći taj broj koraka da bi osjetili zdravstvene koristi? Znanstvenici...
Rak dojke je jedan od najčešćih uzroka smrti kod žena diljem svijeta. Svake godine, ovom opasnom bolešću oboli 1,3 milijuna žena, a umre ih oko 458 tisuća. U europskim zemljama, svake dvije minute jedna žena čuje dijagnozu raka dojke, dok svakih...
Srce, taj mali mišić težak svega 250 do 350 grama, nevjerojatno je središte našeg života. Svaki dan, dok vi čitate ove riječi, vaše srce kucne otprilike 100,000 puta i isporučuje oko 7,5 litara krvi kroz vaše arterije, opskrbljujući svaki kutak...
Kako su halucinacije povezane s nedostatkom sna? Spavanje je neizostavni dio ljudskog života, skriva mnoge tajne koje privlače pažnju znanstvenika, ali i sve ostale koji se probude zbunjeni nakon što su imali neobičan san. Naizgled jednostavan čin...
Puno je lakše naći opravdanje za druge, usredotočiti se na njihove vrline i zažmiriti na jedno ili oba oka pred njihovim pogreškama. Ali kada je riječ o našim pogreškama, krivim procjenama ili upućivanju kritika samima sebi, onda smo neumoljivi, ne...
Zamišljam da sam vrabac jutros. Nekako me to smiruje. Jer, slutim da bih mogao zalutati u bajku o Ivici i Marici, one mrvice što su ih ostavljali lutajući šumom bile bi dovoljne za hranu čitavu vječnost. Ali kako bi se onda Ivica i Marica vratili...
U zdravom tijelu zdrav je duh. Vrijedi i obratno. Moramo fizički vježbati kako bi osnažili, bili pokretljiviji i bolje se osjećali i sto tako trebamo prakticirati/vježbati i navike koje pridonose mentalnom zdravlju i jačanju kognitivnih sposobnosti...
Jutros ovaj suncokret čeka sunce, ali kiša pada nemilice. Utaborio se na mjestu gdje sam, dok sam kosio poštedio stolisnik. Tako i njega, a da nisam znao. Tako da može gledati na istok dok kiša pada. Kada je sunčano, znamo to, on svoju glavicu...
Dovoljno je reći ovdje. Ja ne bih tome dodao sada premda je u trendu. Samo ovdje je dovoljno. Dijelim to jer možda će još netko kad izgovori ovdje osjetiti isto što osjećam ja kada to kažem. Ovdje ja ležim, sjedim, hodam, stojim. Sve to mogu, ali ne...
„Ljudi često idu na terapiju zbog onih koji bi trebali ići na terapiju“. Moj je život primjer koji potvrđuje ovaj citat, također i primjeri osoba iz okruženja i svih onih koji rade na sebi. Svijet bi bio ljepše mjesto za život kada bismo svi...