Ulaskom u pubertet počinje se mijenjati izgled naše kože. Na licu se znaju pojaviti akne, koža postati nečista. Sve je to prirodni dio odrastanja i najbolje što možemo je naučiti živjeti s tim stanjem te pravilnom prehranom i njegom učiniti ono...
Uzrok bolova u vratu, leđima, ramenima, nogama… Nepravilnim držanjem smatra se nepravilan odnos mišićno – koštanih struktura bez anatomskih promjena na kralježnici. Zbog nepravilnog držanja pojačano se i neravnomjerno opterećuju kosti, mišići...
O dobrobitima kretanja dosta se govori zadnjih desetljeća. Mediji nam nameću nerealne i teško dostižne ciljeve, a put do zdravlja ne mora nužno biti popločen litrama znoja, mukom i trpljenjem. Umjerena tjelesna aktivnost, poput hodanja u trajanju od...