Čemu si sklon/a? Kad se nađeš pred problemom pokušavaš li ga izbjeći ili se suočavaš s njime? Zamisli da je pred tobom naporan tjedan. Profesori iz nekoliko predmeta najavili su nekoliko testova i usmeno ispitivanje. Sjedaš za stol, primaš se posla...
Kada govorimo o ovisnostima najčešće mislimo na ovisnosti o psihoaktivnim tvarima (duhanu, alkoholu, psihoaktivnim drogama). Uz to sve češće se spominju i ovisnost o internetu, video igrama, igrama na sreću, kockanju/klađenju, hrani (općenito ili o...
Budući da je vrijeme pandemije koronavirusa i da smo primorani najviše vremena provoditi u našim domovima, veća je mogućnost za razvoj osjećaja tjeskobe, nesanice, dosade, bezvoljnosti, tuge i sl. Cijena je to svakodnevnog i gotovo cjelodnevnog...
Sadašnje prilike nisu uobičajene i izazovi kojima smo izloženi nisu svakodnevni. Emocionalne prilike u nama također su nam nove i nepoznate, nestabilnije i promjenjivije nego ikada. Ne znamo kamo s nizom navirućih emocija. Važno je da znamo da one...
Zadnjih tjedana naše su se životne prilike prilično uzdrmale (figurativno i doslovno). Izostanaksvakodnevnih rutina i neizvjesnost budućih događaja tjeraju nas na razmišljanje o tome kad će nešto biti, što će biti, hoće li biti, ako će biti…...
Možda smo u prošlosti i mogli reći da nemamo vremena za kvalitetno druženje sa svojim bližnjima, danas to ne bi trebalo biti tako. Znamo li uopće što bi to bilo? Znamo li da je to jedan od najvažnijih jezika ljubavi? Kvalitetno vrijeme...
U situaciji samoizolacije i značajne redukcije socijalnih kontakata neki među nama duže će vrijeme boraviti sa skupinom ljudi, bilo da je riječ o obitelji, bilo prijateljima. S jedne strane to može biti značajan faktor umanjivanja osjećaja straha...
Smanjeni socijalni kontakti, prekid sa svakodnevnim rutinama, samoizolacija, neizvjesnost, zabrinjavajuće vijesti, stalna uzbuđenost, napetost, budnost i sl. pobuđuju u nama niz, mahom neugodnih osjećaja koji, ukoliko potraju, mogu narušiti naše...
Od ove srijede provodite dio svog vremena na kreativan način. Izazov traje 30 dana, počevši od ove srijede (25. ožujka) do (23. travnja).Za svaki dan je zadan jedan pojam, a vi ga prikažite na svoj vlastiti način i objavite radove na društvenim...
Preplavljuju te neugodni osjećaji? Nemaš ih s kim podijeliti? Nazovi i potraži psihološku podršku jer ovo su izvanredne prilike i mnogima od nas teško je nositi s s njima.
Image courtesy of Pixabay