Odlomak iz knjige Sophie Sabbage „Što sve možete učiniti kad vam dijagnosticiraju rak. Moj put u iscjeljenje.“ Sjećam se da sam sjedila u čekaonici za zračenje u svojoj lokalnoj bolnici šest tjedana nakon što su mi dijagnosticirali četvrti stadij...
Povišene vrijednosti krvnog tlaka, koje bilježimo kod gotovo 40% populacije u našoj zemlji, možemo ublažiti i hranom. Visoki tlak tihi je ubojica jer nema očitih simptoma sve dok ne dovede do vrlo ozbiljnih problema (smrti, srčanog ili moždanog...
sprkos dovoljnom broju sati sna tijekom noći budite se umorni, osjećate kao da se niste naspavali i nemate energije za dan pred vama? Spavamo li dovoljan broj sati, a po buđenju se osjećamo umorno valja nam se pitati postoje li neki zdravstveni...
Ovaj popis mogao bio biti znatno duži no, pametnome će i ovo biti dovoljno. Pušenje je toliko nezdrav izbor da vrijedi promisliti o prestanku i poticanju drugih da prestanu s tom nezdravom navikom.Postoji puno načina odvikavanja i svatko tko želi...
Dehidracija se može dogoditi svakome, a do nje dolazi uslijed manjka vode i elektrolita u organizmu. U ljetnim mjesecima mnogo je češća nego inače, budući je o period kada se pojačano znojimo što uzrokuje trošenje vode iz organizma. Znakove...
Gdje su oni bezbrižni dječji dani kada smo kukali samo zbog previše zadaća, preteškog gradiva i roditelja koji nam ne daju da izađemo van prije nego što riješimo sve školske obaveze. Da, tada su nam se te obaveze činile ozbiljno velikima i bile su...
POEZIJA Poezija je jezik ljudskih osjećaja. Poezija je zrak i vatra i voda i tlo. Poezija je duh u našim plućima. Pogled. Promucane riječi. Poezija je prva zaljubljenost.mI prvo slomljeno srce. Poezija je glad. Riječ obješena u prostoru između...
Ljeto je vrijeme kada uživamo na plaži, bazenu ili na otvorenom, no sunce može biti nemilosrdno prema našoj koži. Kako bismo spriječili opekline, prijevremeno starenje i smanjili rizik od raka kože, važno je pravilno zaštititi kožu tijekom ljetnih...
Prestanak pušenja jedan je od najvažnijih koraka koji možete poduzeti za poboljšanje svog zdravlja i kvalitete života. Iako je proces često izazovan, uspjeh je itekako moguć uz prave strategije i podršku. Ovaj korak po korak vodič pomoći će vam na...
Kronični bolovi mogu imati značajan utjecaj na svakodnevni život, ograničavajući aktivnosti i narušavajući kvalitetu života. Uz tradicionalne metode liječenja, poput lijekova, postoji niz alternativnih pristupa koji mogu pomoći u kontroli i...