Zdravi životni izbori

Kardiovaskularne bolesti

Kardiovaskularne bolesti (kratica: KVB) su bolesti srca i krvnih žila. U većini slučajeva uzrokovane su aterosklerozom, tj. procesom stvaranja plaka/naslaga na stijenci krvnih žila što za posljedicu ima očvrsnuće/zadebljanje i u konačnici suženje...

Rizična vožnja mladih vozača

Iskustvo je važan čimbenik sigurne vožnje… Najčešća vrsta prometnih nesreća mladih vozača sa smrtnim posljedicama je slijetanje vozilom sa ceste, sudari vozila u pokretu i nalet pješaka. Najčešći uzrok prometnih nesreća sa smrtnim...

Opasnosti koje nosi dugotrajno sjedenje

Dugotrajno i neprekidno sjedenje predstavlja ozbiljan rizik za razvoj različitih zdravstvenih stanja. U prošlosti je to bio problem starijih, nemoćnih, osoba s invaliditetom i slabijom pokretljivošću. No u današnje vrijeme, kada svakodnevicom...

Zdravi deserti – zdrav izbor

Brošura s receptima za pripremu zdravih slastica U sklopu projekta “Otvorimo vrata zdravlja” kreirali smo i tiskali brošuru “Zdravi deserti”. U brošuri se nalaze i primjeri slastica prilagođenih dijabetičarima i osobama s...

COVID -19

Što sami možemo učiniti za sebe i svoje bližnje što češće prati ruke (obavezno prije i nakon pripreme hrane, prije jela, nakon korištenja toaleta, nakon dolaska izvana, nakon higijene nosa, nakon kašljanja ili kihanja i upotrebe maramica i sl.),ruke...

Zdrava i uravnotežena prehrana za boravka u kući

80% imunoloških stanica nalazi se u našim crijevima od kud i kreće priča o našem imunitetu. Briga o imunitetu i zdravlju općenito kreće od brige za zdravu crijevnu mikrofloru.   U specifičnoj smo i dosad neživljenoj situaciji. U našim je glavama...

Vrata zdravlja