U ovom tekstu pokušat ćemo pojasniti simptome karakteristične za socijalno anksiozni poremećaj i pružiti neke smjernice osobama koje imaju socijalnu anksioznost – što mogu učiniti kako bi sebi olakšale. Što je socijalno anksiozni poremećaj...
Danas kad su nam, zbog aktualnih okolnosti (prvenstveno pandemije) značajno promijenjene (sužene) mogućnosti za druženje, izlaske, putovanja i drugo, češće dolazi do dosade i posljedično do razvoja depresije i anksioznosti u mlađoj populaciji, među...
Psihičko zdravlje tema je koja i u 21. stoljeću ostaje zapakirana u celofan. Svjetska zdravstvena organizacija zloglasnu medalju učestalosti bolesti predala je kardiovaskularnim, potom malignim i tek na trećem mjestu mentalnim poremećajima. Ne...
U ovom tekstu pokušat ćemo pojasniti simptome karakteristične za opsesivno-kompulzivni poremećaj i pružiti neke smjernice osobama koje boluju od ovog poremećaja – što mogu učiniti kako bi sebi olakšale. Što je opsesivno-kompulzivni poremećaj...
Priručnik za samopomoć i osnaživanje studenata, koji možete vidjeti i preuzeti u nastavku izradile su, uz dr. med. Mirjanu Orban, spec. psihijatar, koja je članica Povjerenstva za zaštitu mentalnog zdravlja djece i mladih Grada Zagreba...
Boljim planiranjem vremena do većeg zadovoljstva životom Ponekad nismo svjesni aktivnosti koje nam oduzimaju dragocjeno vrijeme, tzv. „kradljivaca vremena“. To su obično one aktivnosti koje nisu nužne, često niti smislene, a posvećujemo im vrijeme...
Željeli bi oblikovati tijelo, početi vježbati, zdravije se hraniti? Odlično. Svaki je dan prilika za promjenu, za novi početak. Zašto to želim? Što očekujem od željene promjene? Kako se osjećam u vezi s time? Ova i slična pitanja trebali bismo...
EQ je naziv koji se u psihologiji koristi kao skraćenica za emocionalnu inteligenciju. Ona uključuje emocionalne i socijalne vještine koje utječu na način na koji doživljavamo sebe, kako se izražavamo, kako razvijamo i održavamo odnose te kako se...
Učenje bez razmišljanja je prazno,razmišljanje bez učenja je opasno. – Lao Tse Kako učinkovitije učiti? Kako bolje i duže pamtiti učeno gradivo?Ova pitanja postavljaju si svi oni koji su iz nekog razloga primorani učiti (posebno učenici i...
Ženska soba 1. rujna 2018. godine započela je s provedbom projekta Seksualno nasilje – edukacijski i prevencijski program koji je financirala Europska komisija za područje prevencije i suzbijanja rodno uvjetovanog nasilja i nasilja nad djecom, REC...