Mladi i zdravlje

Proteinski dodatci prehrani

Živimo u vremenu kada mediji imaju veliki utjecaj na naš stil života, hobije, oblikovanje želja i naših viđenja ”normalnoga”. Naime, mediji često diktiraju pojam ”ljepote” i onda mi, posebice mladi ljudi, ponekad pomalo...

Ah, ti problemi…

Čemu si sklon/a? Kad se nađeš pred problemom pokušavaš li ga izbjeći ili se suočavaš s njime? Zamisli da je pred tobom naporan tjedan. Profesori iz nekoliko predmeta najavili su nekoliko testova i usmeno ispitivanje. Sjedaš za stol, primaš se posla...

Astma

Preko 300 milijuna osoba u svijetu pati od astme, a procjenjuje se da će taj broj u idućem razdoblju strelovito rasti. Riječ je o kroničnoj opstruktivnoj upalnoj bolesti donjih dišnih putova zbog koje oboljeli ima izražene probleme pri disanju...

Mladi i ovisnosti

Kada govorimo o ovisnostima najčešće mislimo na ovisnosti o psihoaktivnim tvarima (duhanu, alkoholu, psihoaktivnim drogama). Uz to sve češće se spominju i ovisnost o internetu, video igrama, igrama na sreću, kockanju/klađenju, hrani (općenito ili o...

Vrijeme pred ekranima

Teško je vjerovati, ali da, došlo je vrijeme kad roditelji djeci ne prigovaraju zbog vremena provedenog pred računalom. Primorani na praćenje online nastave, rješavanje domaćih zadaća, informiranje i uz smanjene mogućnosti za zabavu i druženje s...

Prehrana studenata i učenika – važni nutrijenti

Studentima i učenicima tijekom razdoblja ispitnih rokova, priprema za maturu ili testova, u prehrani često nedostaju bitne hranjive tvari. Izbor hrane kad su rokovi i ispiti često se svodi na brzu i jeftinu hranu. Uz to, većini studenata nedostaje...

Pravilno pranje ruku – osnovna prevencija zaraznih bolesti

Pogrešno je, a prilično uvriježeno, mišljenje da gotovo svatko zna pravilno oprati ruke. Ne samo da većina ne zna pravilno oprati ruku nego to niti ne nastoji. Uglavnom se to radi površno i nesvjesno. A pravilno pranje ruku najvažnija je mjera...

Zamka zvana ‘prezaštićivanje’

Što kada roditelji previše štite svoju djecu s teškoćama u razvoju? Svaka osoba na ovom svijetu ima iste potrebe: duhovne, emocionalne i fizičke. Zbog ovih posljednjih, okolina često misli da osobe s invaliditetom (a posebno djeca s teškoćama u...

Odgovorno spolno ponašanje

Mladost je razdoblje života u kojem se susrećemo s brojnim izazovima. Okruženost mnoštvom informacija rezultira zbunjenošću i često otežava donošenje ispravnih odluka. Odgovorno spolno ponašanje jedna je od onih odluka koja pridonosi zdravlju i...

Debljina – bolest globalnih razmjera

Prekomjerna tjelesna težina i debljina postali su globalni problem. Broj odraslih osoba koje boluju od prekomjerne tjelesne težine i debljine u konstantnom je porastu. Nastave li se sadašnji trendovi do 2025. godine 2,7 milijardi odraslih osoba...

Vrata zdravlja