Za zdraviji zrak u prostoru u kojem boravimo
Difuzeri su uređaji namijenjeni raspršivanju vodene pare i eteričnih ulja u prostor u obliku sitnih kapljica. Raspršene kapljice prolaze kroz naš dišni sustav do pluća olakšavajući nam disanje, čineći zrak ugodnijim, u slučaju prehlade ili gripe, glavobolje, nesanice, nemira ili sličnih tegoba ublažavajući simptome. Difuzeri u cijelosti raspršuju kapljice vodene pare u kojima se nalaze i eterična ulja koja tako zadržavaju sve svoje aktivne komponente.
Najpopularnije vrste su klasični i ultrazvučni difuzeri. Klasične difuzeri funkcioniraju samo s eteričnim uljem (bez vode), ultrazvučni s vodom i eteričnim uljem – ultrazvučnim vibracijama voda i eterična ulja razbijaju se u sitne čestice i raspršuju u obliku maglice(koja je mješavina vode i eteričnih ulja).
Klasični brže ispunjavaju prostor eteričnim uljem, pogodniji su za veće prostore, eterična ulja raspršuju ravnomjernije i efikasniji su kod direktne inhalacije. Nedostaci klasičnih su: potrošnja veće količine eteričnih ulja u odnosu na ultrazvučne difuzere i prekidi u radu (ultrazvučni mogu raditi cijeli dan, klasične se preporuča koristiti kraće vrijeme pa prekinuti), zahtjevnije održavanje, glasniji rad.
U klasični difuzer u spremnik ulijemo nekoliko mililitara eteričnog ulja i potom ga uključimo. Isključimo ga onda kad se prostorija do željene mjere ispuni mirisom.
U ultrazvučnim difuzerima mogu se koristiti obična ili destilirana voda ili hidrolati. Tiši su, lako se održavaju. Postižu manje koncentracije eteričnih ulja u prostoru što se jednostavno može promijeniti stavljanjem veće količine eteričnih ulja u difuzer. Kod ultrazvučnih difuzera koncentracija eteričnih ulja u početku rada je veća, zatim se smanjuje (nakon nekog vremena može se dodati još eteričnog ulja).
Za terapeutsko djelovanje savjet je difuzer koristiti više puta dnevno u kraćem vremenskom razdoblju. U promidžbenim porukama često se govori o ovlaživanju zraka. Da ne bude zablude, difuzeri troše premalu količinu vode da bismo mogli govoriti o ovlaživanju. Pravi ovlaživači značajno su skuplji, imaju drugačije mehanizme rada i troše značajno veće količine vode.
Ultrazvučni difuzeri uglavnom su pogodni za korištenje u prostorima do 40-50 m2 s tim da treba imati na umu da veći prostor zahtijeva veću količinu eteričnog ulja za isti rezultat (pet kapi eteričnog ulja ne može se jednako osjetiti u prostoru od 10 m2 i onom od 50 m2).
Indirektna inhalacija vrlo je učinkovita u sprječavanju prijenosa kapljičnih infekcija u prostoru kojem boravi više ljudi. Osim toga, omogućava ugodan miris u prostoru, čišći zrak te umirujući, antivirusni, antibakterijski, antidepresivni i druge učinke ovisno o eteričnom ulju ili mješavinama koje koristimo.
Za sprečavanje virusnih i bakterijskih infekcija najčešće se koriste eterična ulja ravensare i čajevca, eukaliptusa, mirte cineol, kajeputa, niaulija. Ta ulja najčešće se miješaju s citrusnim uljima koja imaju ugodan miris i također djeluju antivirusno.
Kod stresa i nervoze koriste se eterična ulja lavande, bergamota, mandarine, naranče, petitgrainea, rimske kamilice, mažurana, ylang-ylanga.
Za koncentraciju i pamćenje koriste se eterična ulja ružmarina – kemotip cineol, paprene metvice, limuna. Tijekom učenja ili drugog intelektualnog rada preporučamo nekoliko kapi ove mješavine staviti u difuzer:
- 6 ml eteričnog ulja limuna
- 3 ml eteričnog ulja ružmarina – kemotip cineol
- 1 ml eteričnog ulja paprene metvice
Kod tegoba dišnog sustava najčešće koristimo direktnu inhalaciju. Pogodna je za odrasle i stariju djecu, izbjegava se kod dojenčadi i male djece kao i osoba koje pate od astme i bronhitisa. Kod beba mlađih od tri mjeseca treba izbjegavati bilo kakvu inhalaciju eteričnim uljima.
U klasični difuzer stavimo 1-2 ml eteričnog ulja, uključimo ga, nos postavimo na 10-ak cm udaljenosti od izlaza. Inhaliramo se oko pet minuta, dva do tri puta dnevno. Na sličan način možemo se inhalirati nad ultrazvučnim difuzerom. U njega dodamo vrlo malo vode (20-40 ml), 20-30 kapi eteričnog ulja, uključimo ga i desetak minuta udišemo maglicu. Nakon desetak minuta u difuzer možemo doliti vodu do maksimuma i ostaviti ga da radi u prostoriji u kojoj boravimo.
Korištenje difuzera u kućanstvima s dojenčadi i malom djecom
U slučaju da imamo dojenče ili malo dijete u kući difuzer možemo uključiti kako bismo osvježili i pročistili zrak, isključivo kad dijete ili dojenče nisu u prostoriji, istu potom prozračiti i nakon toga dijete može bez bojazni boraviti u prostoru. U tu svrhu najčešće se koristi eterično ulje ravensare.
Kad su djeca u pitanju valja biti jako oprezan s upotrebom eteričnih ulja i ne raditi ništa na svoju ruku, bez stručnog savjeta, osobito pedijatra i liječnika.
Za dojenčad mlađu od tri mjeseca postoji blago rješenje – hidrolati. Naime, u ultrazvučne difuzere stavljamo vodu (ili hidrolate) i eterična ulja. Hidrolati su nusprodukt destilacije eteričnih ulja i dovoljno su blagi da se mogu koristiti i kod najmlađih. Čisti hidrolati mogu se dodati kao nadomjestak vodi i eteričnim uljima. No, kako smo napomenuli – oprezno – ne bez potrebe i bez stručnog savjeta.
U difuzerima je dozvoljeno koristiti samo čista eterična ulja i čiste hidrolate. Bilo kakve druge tekućine (mirisna ulja, sintetska ulja, biljna ulja, macerati i sl.) mogu oštetiti difuzer i imati neželjene učinke.
Važna napomena!
Kako bi eterična ulja imala terapeutsko djelovanje, ona moraju biti prirodna i kvalitetna. O učincima, mješavinama i količinama potrebno je posavjetovati se sa stručnom osobom i držati se preporuka.
Male, mirisne kapi eteričnih ulja vrlo su moćne, a svaki lijek može predstavljati i otrov ukoliko se njime koristimo neupućeno i nestručno.
Photos courtesy of Pixabay
