Srčano-žilne bolesti vodeći su uzrok obolijevanja i vodeći uzrok smrti u razvijenim zemljama Europe i u Hrvatskoj.
Strogo medicinski gledano srce je pumpa, mišićni organ koji opskrbljuje krvlju cijeli organizam. Osnovni preduvjeti za zdravo srce su: normalna građa i funkcija srčanih struktura (zalistaka, srčanih šupljina, velikih krvnih žila, srčanih pregrada), uredno stvaranje i provođenje srčanih impulsa, zdrave srčane arterije te normalna sposobnost kontrakcije stanica srčanog mišića.
No, je li srce „samo“ to?
Dean Ornish dr. med. u knjizi „Ljubav i preživljavanje“ kaže: „Srce je pumpa kojoj je potrebno prići na tjelesnoj razini, ali naša srca nisu samo to. Pravi liječnik nije samo vodoinstalater, tehničar ili mehaničar. Mi imamo i emocionalno srce, psihološko srce i duhovno srce.“
Emocionalna i duhovna dimenzija srca nije nam strana. Provlači se kroz umjetnost, vjeru, kroz poeziju, prozu, glazbu, sliku, film, kazalište, ples… Kad osjećamo bol zbog ljubavi kažemo da nas boli srce, kad hoćemo reći da je netko bešćutan kažemo da nema srca, kad je netko otvoren i velikodušan kažemo da ima veliko srce, kad nas netko ljubazno primi u svoj doma kažemo da nas je primio otvorena srca, kad volimo srce nam je puno i tako dalje… Nije to bez osnove…
Dr Ornish tvrdi kako je u radu sa srčanim bolesnicima svjedočio mnogim iscjeljenjima i ozdravljenjima koja su bila potaknuta i pojačana emocionalnim i duhovnim otvaranjem srca. Provedena istraživanja dr. Ornisha i njegovog tima potvrdila su nepobitnu povezanost zdravlja srca s emocijama i duhovnošću.
Budući da smo mi ljudi vrlo društvena i osjećajna stvorenja, u gotovo svim našim kulturama, kroz protekla razdoblja ljudskog postojanja i društvenih zajednica (govorimo o tisućama godina), imali smo priliku učiti o vrijednosti zajedništva, skrbi jednih za druge, većoj vjerojatnosti opstanka u zajednici i zajedništvu kao i to da su zajednice ljudi koji su povezani, koji njeguju bliske, tople odnose, sretnije, zdravije, zadovoljnije kao i pojedinci koji ih sačinjavaju.
Dr. Ornish kaže:“ Istinska epidemija u našoj kulturi nije samo bolest tjelesnog srca već i poremećaj koji nazivam bolešću emocionalnog i duhovnog srca odnosno duboki osjećaj usamljenosti, izoliranosti, otuđenja, depresije, koji jačaju uslijed sloma društvenih struktura koje su nam nekoć davale osjećaj povezanosti i zajedništva. Smatram da je to uzrok bolesti, cinizma i nasilja u našem društvu.“
Ljubav i bliskost moćne su odrednice našeg zdravlja kao i zdravlja naše zajednice. Želimo li imati zdravo srce, osim zdrave prehrane i tjelovježbe/kretanja, trebamo njegovati otvoreno srce, bliske odnose, njegovati zajedništvo, suradnju, biti tu za nekoga i dopustiti drugima da budu tu za nas, voljeti. Želimo li živjeti u zdravoj zajednici možemo pridonositi na razne načine: volontirati u zajednici, biti odgovorni, poduzimati korake koje smatramo potrebnima, ne čekati da ih poduzmu drugi itd…
Puno je prekrasnih načina na koje možemo poraditi na zdravlju, samim time i na zadovoljstvu životom, njegovoj svrsi.
Zampatimo, srce nije samo pumpa…
Antonija Pleša
Krugovi, Centar za edukaciju, savjetovanje i humanitarno djelovanje
Photo courtesy of
Pixabay
