Prestanak pušenja jedan je od najvažnijih koraka koji možete poduzeti za poboljšanje svog zdravlja i kvalitete života. Iako je proces često izazovan...
Samopoštovanje i samoefikasnost Rad na samopoštovanju, osim što je važan za opstanak postignutoga pozitivnog stanja, neizmjerno je važan i za sam...
Kako u zadnje vrijeme često pišem, a zanimaju me i drugi oblici umjetnosti, iako u njima mnogo manje sudjelujem u stvaralačkom smislu, često mi se...
Ono što nas najviše boli je gubitak iluzije. Mi vrlo često imamo vizije toga kakve stvari jesu i kakve bi trebale biti, a koje ne odgovaraju...
„Ne mogu više ovako, ne vjerujem u sebe… Nisam do sada ništa postigao/la u životu…Ja tako malo vrijedim, potpuno sam nevidljiv/a u ovom svijetu „.To...
Mindfulness je, najkraće rečeno, sposobnost da budemo posve prisutni i svjesni. Na neki način, prakticiramo ga svaki put kada osvijestimo gdje smo...