Radna skupina Hrvatskog društva za dijabetes i bolesti metabolizma Hrvatskog liječničkog zbora sastavila je preporuke za osobe koje boluju od dijabetesa i za zdravstvene djelatnike koji skrbe o njima. Obzirom na trenutnu COVID-19 situaciju, preporuke su prilagođene u svrhu da se smanji mogućnost izlaganja virusu. One su i dalje gotovo identične kao i preporuke za opću populaciju, s naglaskom na tome da su osobe s dijabetesom podložnije infekcijama i razvoju teže kliničke slike (posebno osobe s nereguliranom šećernom bolešću).
Stoga je važno pratiti preporuke Nacionalnog kriznog stožera za sprječavanje širenja COVID-19 pandemije. Očekivanja su da će se prisutnost COVID-19 virusa zadržati duže vrijeme i stoga je, danas više nego ikad, važno dobro regulirati dijabetes i maksimalno čuvati svoje zdravlje.
U kraćim crtama uputno bi bilo:
- smanjenje socijalnih kontakata i izbjegavanje većih grupiranja,
- održavanje distance od 2 metra,
- prekrivanje usta jednokratnom papirnatom maramicom prilikom kihanja /kašljanja,
- izbjegavanje rukovanja, grljenja i dr. bliskih kontakata,
- češće pranje ruku vodom i sapunom (po mogućnosti toplom vodom),
- izbjegavanje dodirivanja lica rukama (posebno očiju, nosa, usta),
- češće korištenje dezinficijensa za ruke,
- češće dezinficiranje površina koje često dodirujemo (posebno uređaja tipa mobitela, tipkovnica na daljinskom upravljaču ili na računalu i sl.),
- redovito prozračivanje prostorija u kojima se boravi,
- uzimanje preporučene terapije,
- redovito konzultiranje s liječnikom,
- unos dovoljno tekućine i pridržavanje se dijabetičkog režima prehrane,
- tjelesna aktivnost (šetnja, razgibavanje),
- rad od kuće kad god i što duže moguće (kad nije moguće maksimalno se pridržavati svih uputa);
Kako kod opće populacije, pa tako i kod dijabetičara, moguće su zaraze virusom COVID-19 koje se ne manifestiraju nikakvim simptomima (tzv. asimptomatske zaraze). Stoga se savjetuje da se neobjašnjive skokove u vrijednosti glukoze u krvi odmah prijavi obiteljskom liječniku, kako bi se što prije mogla istražiti i otkloniti svaka sumnja na bakterijsku infekciju ili COVID-19 zarazu.
Lorena Bosnar dr. med.
Photo courtesy of Pixabay
