Mladi i zdravlje

Gripa (influenca) – što moram znati?

Ova je sezonska bolest uzrokovana virusom influence. Inkubacija (vrijeme od trenutka kada je organizam izložen virusu do trenutka pojave simptoma) iznosi jedan do četiri dana, najčešće 48 sati. Od ostalih uobičajenih virusnih infekcija dišnih puteva...

Je li pušenje uistinu „in“?

Dajmo prednost mašti pred semantikom i definirajmo pušenje kao nezaobilaznu razvojnu etapu ljudske egzistencije koju, preskočimo li,  kao da i nismo ušli u svijet odraslih. Paradoksalno, no kako može nešto postati razvojna etapa decelira li...

Pretilost (debljina) je bolest

Udio odraslih pretilih osoba u Hrvatskoj je 20%, prekomjerno uhranjenih je 40%. To su podaci koji nas stavljaju gotovo na vrh ljestvice europskih zemalja s problemom prekomjerne težine.Rezultati istraživanja CroCOSI 2018./2019. pokazuju da 35% djece...

Kašalj – dobro je znati

Kašalj (lat. tussis) predstavlja automatski, prirodni refleks koji pomaže izbacivanju sekreta, raznih iritansa, stranih čestica i mikroorganizama iz dišnih putova radi njihove prohodnosti i normalnog disanja. Uzroci kašlja su mnogobrojni i često...

Previše sjedimo!

Nedostatak tjelovježbe predstavlja jedan od vodećih rizičnih čimbenika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, bolesti zglobova, pretilosti i dr. U mladosti to nam se čini dalekim i nestvarnim, ali godine idu i loši izbori dolaze na naplatu...

Gljivične infekcije stopala i noktiju

Gljivične infekcije kože uglavnom nisu opasne, no, mogu biti iznimno neugodne. Stoga su jedan od najčešćih razloga zbog kojih pacijenti traže pomoć liječnika odnosno dermatologa. Najčešće se pojavljuju na najizloženijim dijelovima tijela, kao što su...

Energetski napici – koliko su (ne)zdravi?

Energetska pića postala su nezaobilazan i svakodnevan dio menija mladih osoba. U našoj zemlji godišnje se popije više od milijun litara energetskih napitaka. No, provedena i objavljena istraživanja učinaka energetskih pića na mlade u dobi od 12 do...

Lijep osmijeh = zdrav osmijeh

Oralno zdravlje dio je općeg zdravlja koji značajno utječe na kvalitetu života. Zdrava usna šupljina (zdravi zubi i zdrave desni) omogućuje nam hranjenje, govor i zadovoljavajući socijalni kontakt. Oboljenja usne šupljine i zuba (karijes i...

Vozi bicikl!

Mnogi od nas svakodnevno razmišljaju gdje uštedjeti. Također mnoge muči nedovoljno kretanja i tjelovježbe i posljedično, povećana tjelesna težina, loša kondicija, smanjena pokretljivost, loša cirkulacija i sl. Vožnja biciklom omogućava nam da jednim...

Poremećaji hranjenja javljaju se i u mladića

Iako se poremećaje hranjenja često prikazuje kao poremećaje od kojih obolijevaju jedino ženske osobe, istraživanja su pokazala da oko 15%  oboljelih od anoreksije i bulimije čine muškarci, dok je podjednak broj muških i ženskih osoba koje pate od...

Vrata zdravlja