Temeljno je paziti na:
- energetski unos
- broj obroka
- nutritivni sastav obroka odnosno namirnica koje se konzumiraju
- odgovarajuće porcije serviranja (prema skupini namirnica i količini ugljikohidrata)
- raznovrsnost namirnica (kako bi se postigao odgovarajući unos vitamina, minerala, vlakana i drugog
- ograničeni unos soli
- ograničeni unos alkohola
Načelno, da bismo učinkovito kontrolirali glikemiju važno je biti motiviran za zdravije izbore i preuzimanje odgovornosti za svoje zdravlje. Osobe oboljele do dijabetesa moraju aktivno sudjelovati u svom liječenju i biti disciplinirane za: zdrave izbore, umjerenost (kontrolirati veličinu obroka), informiranost i educiranost o načinima procjene količine ugljikohidrata u obroku, za samokontrolu i redovite kontrole kod liječnika.
Nije uvijek jednostavno uskladiti način života i osobne potrebe oboljelog ( u skladu s propisanom terapijom i prehrambenim smjernicama). Najveći izazov promijeniti već ustaljene prehrambene navike no, zdravlje nam mora biti na pravom mjestu.
Uz zdravu prehranu važno je u život unijeti i redovitu tjelesnu aktivnost. Motiviranost i edukacija bolesnika o samoj bolesti preduvjeti su uspješnog liječenja.
Plan prehrane preporuča se provjeriti s liječnikom koji je najstručniji procijeniti je li plan prehrane oboljelog održiv i može li se dugoročno prakticirati.
